Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 γρ. νιφάδες βρώμης
-
400
γρ. ρόφημα βρώμης
or 400 γρ. γάλα σόγιας - 2 κ.σ. μέλι
- 200 γρ. φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1619 kJ / 387 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 80 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Ψωμί ολικής του τοστ
1 Std.
Αλμυρές κρέπες
45min
Pancakes με μπανάνα
15min
Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ
35 Min
Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί
35 Min
Μάφινς μήλου με κανέλα
35 Min
Μπισκότα γεμιστά
1h 10min
Βάφλες
25min
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
No ratings
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2 Std. 10 Min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40min