Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 215 g quinoa, tricoloră
- 450 g apă
- 140 g curmale fără sâmburi
- 85 g migdale, nedecojite
- 85 g semințe de floarea soarelui
- 85 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 1 priză sare (optional)
- 85 g vișine deshidratate
- 60 g fulgi de ovăz
- 85 g unt de migdale
- 85 g semințe de dovleac
- 60 g ulei de cocos
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 1155 kJ / 276 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Gofre
25 min
Budincă de ciocolată și chia
8 godz.
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Mămăligă cremoasă cu piersici
50min
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Gem de mure
45 min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15min
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
No ratings
Ouă de Paște vopsite în verde
No ratings
Ouă vopsite în portocaliu
No ratings
Ouă de Paște vopsite în galben
No ratings