Devices & Accessories
Ryby z ryżem z warzywami
Prep. 15 min
Total 50 min
6 porcji
Ingredients
Ryby z pomidorkami
-
1400 - 1600 g ryb, całych, oczyszczonych np. karmazynów, lucjanów
-
300 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ząbki czosnku
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g oliwy z oliwek
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Ryż z warzywami
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g cebuli pokrojonej w 1 cm plastry
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
580 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
909.5 mg
Protein
53 g
Calories
2639.8 kJ /
630.5 kcal
Fat
25.8 g
Fibre
3.7 g
Saturated Fat
3.3 g
Carbohydrates
48.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
TM6: wszystko o trybach i funkcjach
44 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allKremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1 godz. 10 min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 min
Gulasz z ryb i owoców morza
45 min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1 godz. 5 min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 godz.
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1 godz. 30 min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Turbot w szampańskim sosie
40 min