Devices & Accessories
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
Prep. 30 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
-
1 cytryna ekologiczna
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 - 6 liści mięty, świeżych
-
2 ząbka czosnku
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
50 g majonezu
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
450 - 500 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
500 g wody
-
5 g masła (opcjonalnie, patrz wskazówka)
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 pęczek zielonych szparagów (ok. 500 g), bez twardych części
-
olej do smażenia
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
963.8 mg
Protein
36.1 g
Calories
2427.3 kJ /
580.1 kcal
Fat
28.3 g
Fibre
6.2 g
Saturated Fat
6.2 g
Carbohydrates
45.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wiosenne obiady
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allRyba w cieście bazyliowym
1 h
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 min
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1 h 25 min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1 h
Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
1 h 20 min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 h 5 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Ryba na parze z zielonym purée
50 min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 min