Devices & Accessories
Sancocho canario con pella de gofio
Prep. 15 min
Total 45 min
6 raciones
Ingredients
Pella de gofio
-
500 g de gofio (harina de maíz con tueste ligero)
-
270 g de agua
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 plátano
-
1 cucharada de coco rallado
-
20 g de licor de anís
-
1 pellizco de sal
Sancocho
-
1000 g de agua
-
500 g de patatas peladas en trozos
-
200 g de batata de piel roja, pelada en rodajas de 15 mm
-
200 g de batata de piel pálida (boniato), pelada en rodajas de 15 mm
-
1000 g de lomos de pescado en salazón (cherne o corvina) desalado en trozos (ver sugerencia)
-
mojo rojo (picón)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
226.7 mg
Protein
29.6 g
Calories
2575 kJ /
616 kcal
Fat
17.1 g
Fibre
6.1 g
Saturated Fat
4.5 g
Carbohydrates
85.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cocina de mercado
85 Recipes
Spain
Spain
You might also like...
Show allCrema de escalivada con guarnición de bacalao confitado
2 h 30 min
Ceviche de lubina y langostinos con maíz y batata
1 h
Pimientos riojanos rellenos de angulas de surimi con salsa de tinta
30 min
Dorada a la veneciana
55 min
Gambones al vapor con salsa picante
15 min
Tortilla de bacalao y verduras
30 min
Calamares rellenos
2 h
Rape en salsa de puerros al azafrán
40 min
Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi
48 h
Rodaballo con almejas y gambas al vapor
30 min
Ceviche de corvina
2 h 40 min
Zarzuela de pescados y mariscos
1 h