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Gaufres sans lactose, coulis de chocolat
Prep. 10 min
Total 30 min
6 portions
Ingredients
Les gaufres
-
de farine de blé250 g
-
de sucre roux50 g
-
d'extrait naturel de vanille1 c. à café
-
de levure chimique (⅔ de sachet)1 ½ c. à café
-
d'huile de tournesol20 g
-
de boisson végétale à l'amande300 g
La sauce au chocolat
-
de chocolat noir 70% de cacao détaillé en morceaux120 g
-
de boisson végétale à l'amande75 g
-
huile de tournesol pour le gaufrier
-
d'amandes effilées torréfiées30 g
-
fruits frais variés (banane, fraises, framboises...)
Nutrition per 1 portion
Calories
329 kcal /
1376 kJ
Protein
10 g
Fat
13 g
Carbohydrates
54 g
Fibre
9.5 g
Saturated Fat
3 g
Sodium
143 mg
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