Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g ziaren słonecznika, uprzednio opłukanych
- 260 g wody
- 10 g białego wina, półwytrawnego (optional)
- 100 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 50 g oliwy z oliwek
- 60 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g sosu sojowego (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Carbohydrates
- 5.7 g
- Fat
- 7.5 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 16.7 g
- Sodium
- 257.3 mg
Alternative recipes
Show allSpaghetti Bolognese
40min
Hummus z warzyw z rosołu
10min
Sos paprykowy z salami
45min
Sos neapolitański
1 Std.
Salsa brava - pikantny sos pomidorowy
5min
Chrzan z jabłkami
15min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Pesto grzybowo-pieczarkowe
45min
Musztarda
36 godz. 10 min
Kremowy sos brokułowy
35min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Relish z zielonych pomidorów
55 min