Tapenada z zielonych oliwek

Tapenada z zielonych oliwek

4.8 182 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

6 porcji

Ingredients

1 - 2 ząbki czosnku
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 gałązka bazylii, świeżej tylko liście

1 łyżeczka bazylii, suszonej
140 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 - 3 filetów z anchois, z puszki, solonych (optional)
¼ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
40 g oliwy z oliwek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 742.7 mg

Protein 1.2 g

Calories 421.5 kJ / 100.7 kcal

Fat 9.8 g

Fibre 1.2 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 2.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DODATKI DO PIECZYWA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Dip buraczkowy z serkiem kremowym

10 min

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30 min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 min

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

2 h

Twarożek z pesto

10 min

Masło z gorgonzolą i pieczonym czosnkiem

1 h 10 min

Pasztet po krakowsku

2 h 40 min

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1 h 30 min

Wegetariański sos boloński z soczewicą

45 min

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

20 min

Orientalny chutney z moreli

1 h 30 min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 min

Show all