Devices & Accessories
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
Dressing
-
1 awokado (ok.150 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
180 g jogurtu naturalnego
-
60 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Szarpany kurczak
-
2 ząbki czosnku
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju rzepakowego
-
20 g wody
-
20 g sosu sojowego
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 4-5 cm kawałki
Sałatka
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g roszponki
-
300 g pomarańczy bez białych błonek (albedo), pokrojonych w 2 cm kostkę
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
650.2 mg
Protein
33.2 g
Calories
1514.3 kJ /
361.9 kcal
Fat
15.9 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
2.9 g
Carbohydrates
22.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SZYBKIE OBIADY V
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allSałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Modro kapusta
45 Min
Surówka z marchewki i pora
15 Min
Surówka z kalarepy i marchewki
10 Min
Surówka z surowego buraka
10 Min
Surówka z kiszonych ogórków
15 Min
Surówka z selera na słodko
15 Min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 Min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 Min
Carimañolas z mięsem i serem
3 Std. 5 Min
Chlebek do odrywania z serem i salami
1 Std. 30 Min