Kolorowa sałatka warstwowa

Kolorowa sałatka warstwowa

4.0 64 ratings

Prep. 40 min

Total 1 h

4 porcje

Ingredients

200 g sera żółtego np. gouda, pokrojonego na kawałki
1200 g wody
1 ¾ łyżeczka soli
20 g oliwy z oliwek
150 g ryżu brązowego
250 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
200 g jogurtu naturalnego płynnego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g soku pomarańczowego
10 g musztardy łagodnej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
300 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
200 g szynki gotowanej pokrojonej w 2 mm plastry, następnie na kawałki
1 ogórek (ok. 250 g), pokrojony w półplastry
1 opakowanie kiełków rzodkiewki (ok. 50 g)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1745 mg

Protein 29.3 g

Calories 1917.5 kJ / 458 kcal

Fat 20.3 g

Fibre 5.3 g

Saturated Fat 9 g

Carbohydrates 42.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DANIA W SŁOICZKACH 12 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

1óra 15p

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30p

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2óra 10p

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30p

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55p

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15p

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2óra

Szybka surówka warzywna z bazylią

10p

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35p

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

1óra

Schab chrzanowy

2óra 30p

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1óra

Show all