Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ψητά αβοκάντο με τόνο

No ratings

Prep. 15 min

Total 30 min

8 κομμάτια

Ingredients

τυρί γραβιέρα σε κυβάκια
50 γρ.
κρεμμύδια σε κομμάτια
50 γρ.
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
1
αβοκάντο κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
1
μαγιονέζα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
2
τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
2
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το άλειμμα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 334 mg

Protein 12 g

Calories 1318 kJ / 315 kcal

Fat 27 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 5 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Όλα για το BBQ 11 Recipes
Greece

You might also like...

Show all

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

40 Min

Απλός σολομός στον άτμο

30 Min

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

1 Std.

Τσιπούρες λαδολέμονο

40 Min

Σολομός με λαχανικά

1 Std. 15 Min

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

1 Std.

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

40 Min

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

1 Std.

Γαρίδες σαγανάκι

50 Min

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

1 Std. 20 Min

Ρύζι με θαλασσινά

Keine Bewertungen

Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ

Keine Bewertungen

Show all