Devices & Accessories
Burgery z plastrami grillowanej wołowiny, pastą z dyni i rukolą
Prep. 45 min
Total 1 h 35 min
10 porcji
Ingredients
-
500 - 600 g dyni piżmowej, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm plastry500 - 600 g dyni Hokkaido nieobranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm plastry
-
2 - 3 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
3 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 - 3 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 łyżeczka gorczycy
-
½ łyżeczki nasion kolendry
-
½ łyżeczki kminku
-
¼ łyżeczki goździków
-
1 łyżeczka owoców jałowca
-
1 łyżeczka ziaren ziela angielskiego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 liść laurowy, suszony
-
700 g ligawy wołowej bez ścięgien i białych błonek
-
musztarda (optional) do posmarowania mięsa i do środka burgerów
-
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 - 30 g syropu klonowego
-
100 g wody
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego (optional)
-
10 bułek do hamburgerów
-
1 - 2 ogórki konserwowe pokrojone w 2 mm plastry
-
rukola (ok. 50-60 g), do środka burgerów
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
827.3 mg
Protein
20.4 g
Calories
1318.2 kJ /
314.9 kcal
Fat
8.3 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
1.9 g
Carbohydrates
41.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
GRILL
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allKofty z indyka z sosem tahini
30 Min
Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem
40 Min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 Min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 Std.
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1 Std. 15 Min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 Min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 Min
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45 Min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 Min
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1 Std. 25 Min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 Min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 Min