Skip to main content Search
Folhado de seitan

Folhado de seitan
4.4 14 ratings
Prep. 10 min
Total 45 min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • cebola
    230 g
  • azeite
    30 g
  • seitan cortado em pedaços
    300 g
  • molho de soja
    10 g
  • água
    290 g
  • caldo de legumes caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • sal
    1 c. chá de
  • colorau
    ½ c. chá de
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • salsa
    20 g
  • pão integral partido em pedaços
    160 g
  • massa filo (100 g aprox.)
    4 folhas de
  • Manteiga derretida q.b. p/ pincelar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 12 g
Calories 0 kJ / 441 kcal
Fat 30 g
Carbohydrates 32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Saudáveis 11 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Quiche de tomate, espinafres e ricota

4.3(7)

1 h 30 min

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

4.6(21)

20 min

Chili com soja

4.5(89)

55 min

Tarte de batata-doce

No ratings

Tofu de coentrada

4.2(59)

20 min

Bolonhesa vegan

4.6(5)

50 min

Sopa de legumes com noodles de omelete

4.4(9)

50 min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

4.4(31)

50 min

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(79)

40 min

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

4.7(27)

1 h

Massa com brócolos e queijo

4.6(38)

50 min

Caril de legumes com bulgur

4.5(65)

55 min

 Show all