Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 150 g de tomate, coupée en morceaux
- 1 c. à café de paprika doux
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de persil frais, et un peu pour la finition
- 1 c. à soupe de coriandre fraîche
- 250 g de lentilles vertes sèches
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1200 g d'eau
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1516.5 kJ / 361.5 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Carbohydrates
- 36.3 g
- Fat
- 16.3 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 314.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allPurée mousseline
40 min
Cuisson du boulgour moyen
35min
Cuisson du riz long blanc
35min
Cuire du riz long complet
55 min
Gratin de légumes à la noix de muscade
1sa 15 dk
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25 min
Assortiment de légumes vapeur
45 min
Risotto au potimarron
1h
Purée céleri-pomme
45 min
Galettes de légumes
35min
Dhal de lentilles corail
40 min