Musli energetyczne

4.9 293 ratings

Prep. 5 min

Total 25 min

730 g

Ingredients

50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
50 g migdałów, ze skórką
50 g orzechów włoskich, łuskanych
50 g orzechów nerkowca
100 g masła pokrojonego na kawałki
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
250 g płatków owsianych
30 g siemienia lnianego
30 g ziaren słonecznika
60 g żurawiny, suszonej

60 g rodzynek

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 7.1 mg

Protein 10.4 g

Calories 2126 kJ / 507.8 kcal

Fat 32.6 g

Fibre 6.3 g

Saturated Fat 10 g

Carbohydrates 47 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recipes
Poland

WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1 h 30 min

Minishakshuki z fetą

20 min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1 h 10 min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1 h 55 min

Truskawkowe smoothie bowl

20 min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 min

Jaglany koktajl z tahini

15 min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min

Minifrittaty

30 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 h 50 min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 h 30 min

Show all