Musli energetyczne

4.9 298 ratings

Prep. 5 min

Total 25 min

730 g

Ingredients

50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
50 g migdałów, ze skórką
50 g orzechów włoskich, łuskanych
50 g orzechów nerkowca
100 g masła pokrojonego na kawałki
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
250 g płatków owsianych
30 g siemienia lnianego
30 g ziaren słonecznika
60 g żurawiny, suszonej

60 g rodzynek

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 7.1 mg

Protein 10.4 g

Calories 2126 kJ / 507.8 kcal

Fat 32.6 g

Fibre 6.3 g

Saturated Fat 10 g

Carbohydrates 47 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Recipes
Poland

WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4h 10min

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12h 10min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30min

Smoothie z jagodami acai

10min

Bułki maślane z ziarnami

2h

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10min

Granola czekoladowa

1h 15min

Migdałowy pudding z chia

15min

Show all