Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
TM6 TM5

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

5.0 (5 ratings)

Ingredients

  • 80 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτια (2 εκ.)
  • 6 αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ.)
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)
  • 2 κ.σ. κρέμα γάλακτος, πλήρη (περίπου 48% λιπαρά)
  • ½ κ.γλ. μαϊντανό, αποξηραμένο
  • ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 6 φέτες μπέικον (φέτες πάχους 1 εκ.)
  • 80 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα

Nutrition
per 1 μερίδα
Calories
930 kJ / 224 kcal
Protein
15.8 g
Carbohydrates
0.4 g
Fat
17.4 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all