Devices & Accessories
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
-
1000 g wody
-
500 g filetów z piersi kurczaka bez skóry i kości (2 szt. w całości)
-
1 ząbek czosnku
-
10 - 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
120 g pora tylko biała i jasnozielona część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ - ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego
-
100 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
140 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
75 g zielonego groszku, mrożonego
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
628 mg
Protein
35 g
Calories
1301 kJ /
309 kcal
Fat
7 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKIE OBIADY IV
20 Recipes
Poland
Poland
SYCĄCE DANIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allCevapcici z sosem tzatziki
30 Min
Kebabczety z grilla
2 Std. 30 Min
Marynata z maślanki do kurczaka
15 Min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 Min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45 Min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13 Std. 20 Min
Kiszka ziemniaczana
4 Std. 20 Min
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2 Std.
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6 Std. 45 Min
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3 Std. 5 Min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 Min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1 Std.