Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6

Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6

3.5 6 ratings

Prep. 15 min

Total 16 h 20 min

6 porciones

Ingredients

120 g de alubias secas
agua la necesaria para remojar las alubias
20 g de aceite de oliva
200 g de cebolla en gajos
150 g de zanahoria en trozos (2 cm)
70 g de rama de apio en rebanadas (1 cm)
½ - 1 cdita de sal fina o al gusto
1 cdita de caldo de verduras en pasta

1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
2 cdita de comino en polvo (optional)
1 cdita de cúrcuma en polvo
450 g de calabaza amarilla en trozos (3-4 cm)
600 g de leche de coco
pan campesino en rebanadas y tostado

crutón, para servir
1 cda de pepitas de calabaza tostadas para servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 639 mg

Protein 9 g

Calories 898 kJ / 214 kcal

Fat 5 g

Fibre 8.4 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 29 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

COCCIÓN LENTA TM6 10 Recipes
Mexico

You might also like...

Show all

Wonton de calabaza en caldo dashi

2 h 10 min

Crema bretona (de judías blancas)

30 min

Sopa de chícharo y tocino

30 min

Esquites asados de Coyoacán

30 min

Pozole de setas

1 h

Crema de mejillones

1 h

Salmorejo

10 min

Sopa de flor de calabaza

35 min

Crema de judías pintas y espinacas

30 min

Caldo de pescado

40 min

Sopa de garbanzos (Revithia)

1 h 40 min

Crema de ejotes con verduras

35 min

Show all