Devices & Accessories
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Prep. 15 min
Total 1 h
6 porcji
Ingredients
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (optional)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (optional) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
32.7 g
Calories
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Fat
13.8 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
10.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
BEZ GLUTENU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allRyby z ryżem z warzywami
50min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min
Makaron udon z krewetkami
30min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45min
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55min
Krewetki Kung Pao
45min
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3h 20min
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1h
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5min