Devices & Accessories
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Prep. 15 min
Total 1 h
6 porcji
Ingredients
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (optional)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (optional) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
32.7 g
Calories
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Fat
13.8 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
10.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
BEZ GLUTENU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allGnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Ryba w cieście bazyliowym
1h
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min
Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem
40min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min