Devices & Accessories
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
Prep. 20 min
Total 1 h
6 porcji
Ingredients
-
250 - 300 g kaszanki (3 szt.), obranej, pokrojonej w 1 cm plastry
-
200 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
-
1045 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
150 g kaszy gryczanej, prażonej
-
75 g oleju słonecznikowego
-
150 g śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół
-
1 łyżeczka cukru10 g miodu, płynnego
-
15 - 20 g musztardy francuskiej
-
30 g czerwonego octu winnego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki, następnie w 2-3 mm plastry
-
80 - 100 g mieszanki młodych sałat80 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
922.2 mg
Protein
9.2 g
Calories
1420.7 kJ /
339.3 kcal
Fat
19.5 g
Fibre
4.2 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
35.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
CODZIENNE OBIADY II
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allSałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35 min
Ziołowy hummus z falafelami
13 godz. 40 min
Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny
50 min
Sałatka w indyjskim stylu
2 godz.
Tatar z łososia z imbirem
15 min
Tabbouleh
2 godz. 15 min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 godz. 15 min
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
30 min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 godz. 50 min
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1 godz. 20 min