Devices & Accessories
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
Prep. 20 min
Total 1 h
6 porcji
Ingredients
-
250 - 300 g kaszanki (3 szt.), obranej, pokrojonej w 1 cm plastry
-
200 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
-
1045 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
150 g kaszy gryczanej, prażonej
-
75 g oleju słonecznikowego
-
150 g śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół
-
1 łyżeczka cukru10 g miodu, płynnego
-
15 - 20 g musztardy francuskiej
-
30 g czerwonego octu winnego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki, następnie w 2-3 mm plastry
-
80 - 100 g mieszanki młodych sałat80 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
922.2 mg
Protein
9.2 g
Calories
1420.7 kJ /
339.3 kcal
Fat
19.5 g
Fibre
4.2 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
35.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
CODZIENNE OBIADY II
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allModro kapusta
45 Min
Sałatka z kurczakiem
55 Min
Schab chrzanowy
2 Std. 30 Min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1 Std. 15 Min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Baleron z karkówki
50 Std. 30 Min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 Std. 10 Min
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 Min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35 Min
Pyry z gzikiem
1 Std.
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 Min