Devices & Accessories
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
Prep. 20 min
Total 1 h
6 porcji
Ingredients
-
250 - 300 g kaszanki (3 szt.), obranej, pokrojonej w 1 cm plastry
-
200 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
-
1045 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
150 g kaszy gryczanej, prażonej
-
75 g oleju słonecznikowego
-
150 g śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół
-
1 łyżeczka cukru10 g miodu, płynnego
-
15 - 20 g musztardy francuskiej
-
30 g czerwonego octu winnego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki, następnie w 2-3 mm plastry
-
80 - 100 g mieszanki młodych sałat80 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
922.2 mg
Protein
9.2 g
Calories
1420.7 kJ /
339.3 kcal
Fat
19.5 g
Fibre
4.2 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
35.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
CODZIENNE OBIADY II
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allModro kapusta
45 Min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 Min
Surówka z kalarepy i marchewki
10 Min
Surówka z selera na słodko
15 Min
Surówka z kiszonych ogórków
15 Min
Thermomix® Party - Przepis 5
10 Min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Chlebek do odrywania z serem i salami
1 Std. 30 Min
Surówka z marchewki i pora
15 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Jajko z warzywami na kruchym spodzie
1 Std. 40 Min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 Min