Devices & Accessories
Petersilienwurzel-Tortilla
Prep. 20 min
Total 45 min
2 Portionen
Ingredients
-
200 g Pastinaken, in Scheiben (5 mm)Petersilienwurzeln in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Ringen (1 cm)2
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Cheddar in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Eier4
-
Magerquark75 g
-
Mehl1 EL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Wasser500 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
31 g
Calories
1631 kJ /
390 kcal
Fat
20 g
Fibre
7.6 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Fit mit Intervallfasten
40 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Show allGado Gado Bowl
1 h
Gemüse-Schmarren
30 min
Kochbananen-Eintopf
45 min
Vacherin mit Kräutern und Kartoffeln
35 min
Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)
20 min
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 min
Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce
40 min
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30 min
Kräuter-Kaiserschmarren mit Rahmpilzen
40 min
Wirsing-Rouladen mit Hirsefüllung und Pilzsauce
1 h 40 min
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
1 h
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45 min