Skip to main content Search
Tapenada

Tapenada
4.7 136 rating
Prep. 5 min
Total 5 min
200 g
Sign up for free

Ingredients

  • 1 ząbek czosnku
  • 120 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
  • 30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 filety z anchois, z puszki, solone przekrojone na pół
  • 1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
    1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 g oliwy z oliwek

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 1906.5 mg
Protein 3.3 g
Calories 992.3 kJ / 237 kcal
Fat 23.5 g
Fibre 3.7 g
Saturated Fat 3.5 g
Carbohydrates 7.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PRZEPISY PODSTAWOWE 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Pasta z bakłażana

4.3(103)

55 Min

Masło kurkowe

4.4(49)

1 Std. 5 Min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

4.2(5)

1 Std.

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0(70)

45 Min

Adżika

4.4(53)

40 Min

Hummus z bobu

4.4(161)

1 Std.

Pâté z wędzonego pstrąga

4.7(108)

1 Std. 20 Min

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3(20)

40 Min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.3(28)

1 Std.

Pâté z kurzych wątróbek

4.6(101)

3 Std. 30 Min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

4.8(1.7K)

1 Std.

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

3.4(11)

1 Std. 55 Min

 Show all