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Entenbrust mit grünem Spargel und Polenta
Prep. 30 min
Total 1 h 50 min
4 Portionen
Ingredients
Polenta
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Öl und etwas mehr zum Einfetten10 g
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Parmesan in Stücken20 g
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Schalotte halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Thymian abgezupft3 Zweige
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Speckwürfel50 g
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Wasser330 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ geh. TL
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Salz¼ TL
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Polenta (Maisgrieß)90 g
Entenbrust und Fertigstellung
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Wasser1420 g
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Zitronensaft30 g
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Entenbrüste, mit Haut (à ca. 160 g), rautenförmig eingeschnitten4
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Butter20 g
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grüner Spargel unteres Drittel geschält, in Stücken (10 cm)200 g
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Salz zum Würzen
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Pfeffer zum Würzen
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Öl zum Braten
Nutrition per 1 Portion
Calories
614 kcal /
2569 kJ
Protein
35 g
Fat
44 g
Carbohydrates
18 g
Fibre
1.9 g
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