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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Poulet aux poivrons
Prep. 20 min
Total 55 min
4 portions
Ingredients
-
d'huile végétale40 g
-
d'oignon coupé en deux et émincé (5 mm)100 g
-
de filets de poulet, avec ou sans peau coupés en morceaux (2 cm)500 g
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de poivrons variés coupés en morceaux (2 cm)400 g
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d'eau et 1-2 c. à soupe d'eau200 g
-
de paprika fort en poudre1 c. à café
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu¼ c. à café
-
20 g de concentré de tomatede pâte de piment turque douce20 g
-
de riz250 g
-
de tomates coupées en morceaux200 g
-
de paprika doux en poudre½ c. à café
-
sel
-
1 cube de bouillon de poulede fond de volaille en pâte maison1 c. à café
-
de basilic déshydraté1 c. à café
-
d'origan déshydraté1 c. à café
-
de fécule de maïs20 g
Nutrition per 1 portion
Calories
502 kcal /
2101 kJ
Protein
36 g
Fat
12 g
Carbohydrates
59 g
Fibre
5.6 g
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