Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem

Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem

4.5 25 ratings

Prep. 30 min

Total 1 h

4 porcje

Ingredients

Sos pietruszkowy

2 ząbki czosnku
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
40 g oliwy z oliwek
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 g octu balsamicznego
½ łyżeczki soli

Sałatka i wołowina

500 g wody
600 g ziemniaków młodych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
400 g polędwicy wołowej (patrz wskazówka)
1 łyżka oliwy z oliwek do posmarowania polędwicy wołowej
sól ilość do oprószenia polędwicy wołowej i ziemniaków
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia polędwicy wołowej
estragon, suszony ilość do oprószenia polędwicy wołowej
100 g liści szpinaku baby, świeżych
100 g młodej marchewki pokrojonej w 1 mm plastry (patrz wskazówka)
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
6 rzodkiewek pokrojonych w 1 mm plastry

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 921.5 mg

Protein 24.5 g

Calories 1481.1 kJ / 353.8 kcal

Fat 16.5 g

Fibre 5 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 31.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SEZONOWE SAŁATKI 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 min

Hummus z zielonego groszku

40 min

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1 h

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 min

Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą

1 h 30 min

Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado

30 min

Bliny z musem koperkowym i łososiem

1 h 10 min

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25 min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1 h 15 min

Wiosenna sałatka z sorgo

12 h 55 min

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta

50 min

Sałatka w indyjskim stylu

2 h

Show all