![Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D6C4969C-3680-4607-B4DC-B5CF6DE8BF7B/Derivates/c55c797f-e315-4627-936d-f572f6f12d9b.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sałatka
- 1000 g wody
- 120 g kaszy jaglanej, uprzednio opłukanej na sicie o drobnych oczkach
-
400
g bobu, świeżego
or 400 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 100 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
-
80
g roszponki
or 80 g sałaty rzymskiej, podzielonej na kawałki - 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
Dressing z chili
- 1 ząbek czosnku
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka musztardy
- 20 g soku z cytryny
- 10 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Serwowanie
- 4 łyżki migdałów, w płatkach (patrz wskazówka)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1444.5 kJ / 345 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 43.8 g
- Fat
- 16.8 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 9.8 g
- Sodium
- 274.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allPasztet z cukinii
1u. 45min
Mus z wątróbki z konfiturą wiśniową
45min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1u. 25min
Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami
2h
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem
15min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35min
Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym
25min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 мин.