Devices & Accessories
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
Prep. 35 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
Sałatka
-
1000 g wody
-
120 g kaszy jaglanej uprzednio opłukanej na sicie o drobnych oczkach
-
400 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego400 g bobu, świeżego
-
100 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
80 g sałaty rzymskiej, podzielonej na kawałki80 g roszponki
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
Dressing z chili
-
1 ząbek czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
40 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka musztardy
-
20 g soku z cytryny
-
10 g octu jabłkowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Serwowanie
-
4 łyżki migdałów, w płatkach (patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
274.8 mg
Protein
14 g
Calories
1444.5 kJ /
345 kcal
Fat
16.8 g
Fibre
9.8 g
Saturated Fat
2.3 g
Carbohydrates
43.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SEZONOWE SAŁATKI
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allSałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 分钟
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 分钟
Sałatka z kurczakiem
55 分钟
Sałatka w indyjskim stylu
2小时
Tatar z łososia z imbirem
15 分钟
Tabbouleh
2小时 15 分钟
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2小时 15 分钟
Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 分钟
Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym
35 分钟
Tatar z łososia z awokado i jajkiem
45 分钟
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
30 分钟
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1小时 50 分钟