Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sałatka
- 1000 g wody
- 120 g kaszy jaglanej, uprzednio opłukanej na sicie o drobnych oczkach
-
400
g bobu, świeżego
or 400 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 100 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
-
80
g roszponki
or 80 g sałaty rzymskiej, podzielonej na kawałki - 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
Dressing z chili
- 1 ząbek czosnku
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka musztardy
- 20 g soku z cytryny
- 10 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Serwowanie
- 4 łyżki migdałów, w płatkach (patrz wskazówka)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1444.5 kJ / 345 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 43.8 g
- Fat
- 16.8 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 9.8 g
- Sodium
- 274.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allSałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 dk
Rolada szpinakowa z łososiem
2 godz. 50 min
Mięsne paszteciki z ciasta francuskiego
45 dk
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2h 5 min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50min
Paszteciki śródziemnomorskie
50min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1sa 15 dk
Sałatka gyros
1sa 15 dk
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1sa 30 dk
Wigilijna kapusta z grochem
2u. 20min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1h 25min