Devices & Accessories
Soupe de lentilles orientale
Prep. 15 min
Total 30 min
4 portions
Ingredients
-
70 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
2 ½ c. à café de ras el hanout (voir la rubrique «Conseil(s)»)
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
-
150 - 200 g de pommes de terre à chair ferme épluchées
-
150 - 200 g de carottes
-
150 - 200 g de poireaux
-
150 g de lentilles, jaunes, sèches
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
4 c. à soupe de crème acidulée, toutes sortes (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
12 g
Calories
1132 kJ /
271 kcal
Fat
10 g
Fibre
9 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sain et rapide
45 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Show allBouillabaisse
40 min
Soupe de légumes au boulgour
45 min
Velouté de poireaux et croûtes jambon-fromage
35 min
Soupe thaïe aux nouilles
35 min
Soupe de légumes aux gnocchi
30 min
Low Meat Chili à l'épeautre
No ratings
Thai Tom Yum
45 min
Soupe rapide aux légumes et spätzlis
No ratings
Soupe à l’oignon française originale
1 h
Tom Kha Gai
45 min
Soupe hongroise aux champignons
35 min
Thai Tom Yum
45 min