Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

4.7 1.2K ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

6 porcji

Ingredients

300 - 400 g różyczek brokułu
100 g rzodkiewek
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 - 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 - 70 g majonezu

60 - 70 g jogurtu greckiego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 306.6 mg

Protein 2.1 g

Calories 447.3 kJ / 106.9 kcal

Fat 8.8 g

Fibre 0.7 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 Recipes
Poland

PRZEBOJOWE PARTY 8 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami

50 Min

Pyry z gzikiem

1 Std.

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 Min

Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie

15 Min

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 Min

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 Std. 30 Min

Bliny z musem koperkowym i łososiem

1 Std. 10 Min

Kalmary w cieście z sosem aioli (Calamares á la romana)

50 Min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20 Min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 Min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2 Std.

Show all