Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

4.6 27 ratings

Prep. 20 min

Total 55 min

4 doses

Ingredients

Frango

pernas de frango c/ pele
4
sal
1 c. chá de
alho
3 dentes de
piripíri em flocos (optional)
½ c. chá de
limão (raspa e sumo)
½
azeite
30 g
salsa
5 g
coentros só as folhas
10 g
vinagre de vinho tinto
10 g
chalota
60 g

Salada

amêndoa em palitos
30 g
queijo parmesão
25 g
rúcula
100 g
dente de alho
1
sal
1 pitada de
sumo de limão
20 g
azeite
40 g
feijão-branco cozido c/ líquido
800 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 55 g

Calories 2981 kJ / 712 kcal

Fat 43 g

Fibre 5.8 g

Carbohydrates 24 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Frango 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Coelho à diplomata

50 min

Massa com carne guisada

10 h

Peitos de pato com couve salteada

1 h 45 min

Nacos de vitela no pão

6 h 30 min

Massa com frango e molho barbecue

40 min

Jardineira

2 h 10 min

Lombinhos de porco com mostarda

14 h

Bifinhos de vaca com cogumelos, bacon e castanhas

45 min

Peru com legumes

35 min

Guisado de porco com puré de batata

9 h

Entrecosto agridoce

40 min

Entrecosto em slow cooking com molho barbecue

4 h 25 min

Show all