Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

4.5 505 ratings

Prep. 20 min

Total 45 min

2 porcje

Ingredients

1000 g wody
1 łyżeczka soli
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
30 g rukoli
100 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
100 - 120 g awokado pokrojonego w 1 cm kostkę (1 szt.)
20 g czarnych oliwek pokrojonych w 2 mm plastry
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g koperku, świeżego tylko liście
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
1 łyżka oliwy z oliwek (patrz wskazówka)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1786.6 mg

Protein 19 g

Calories 2229.3 kJ / 532.8 kcal

Fat 29.1 g

Fibre 12.4 g

Saturated Fat 10.3 g

Carbohydrates 58.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KOLACJA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Modro kapusta

45 min

Sałatka z kurczakiem

55 min

Schab chrzanowy

2 h 30 min

Sałatka z kurczaka z makaronem

1 h 15 min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 min

Baleron z karkówki

50 h 30 min

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1 h 10 min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 min

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

35 min

Pyry z gzikiem

1 h

Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem

35 min

Show all