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Spinatpfannkuchen vom Blech
Prep. 10 min
Total 35 min
4 Portionen
Ingredients
-
Olivenöl60 g
-
Mehl130 g
-
Weinstein-Backpulver1 TL
-
Eier (Kl. M)4
-
Milch100 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Muskat½ TL
-
Mineralwasser mit Kohlensäure80 g
-
Wasser, heiß750 g
-
Blattspinat, TK300 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Chiliflocken½ TL
-
Ricotta glattgerührt200 g
-
Zitrone, unbehandelt (optional) in dünnen Spalten½
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
16 g
Calories
1814 kJ /
432 kcal
Fat
27 g
Carbohydrates
29 g
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