Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

4.6 164 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

4 porcje

Ingredients

4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
4 łyżki oliwy z oliwek
3 łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
12 liści mięty, świeżej
12 plastrów cytryn ekologicznej
2 cukinie (ok. 350 g każda)
300 g wody

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 30 g

Calories 1135 kJ / 274 kcal

Fat 15 g

Carbohydrates 4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE OBIADY IV 20 Recipes
Poland

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recipes
Poland

W PAPILOTACH 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Kokosowe bao z krewetkami

1 h 40 min

Ryba z sosem pomidorowym

30 min

Pstrąg w sosie holenderskim

1 h 5 min

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

50 min

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1 h 10 min

Tacos z krewetkami

25 min

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

45 min

Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii

40 min

Curry z dorszem i krewetkami

40 min

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 min

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

40 min

Show all