
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Frühlingsgemüse
- 800 g Wasser
-
1 ½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 150 g Möhren in Stiften (ca. 1 x 10 cm)
- 50 g Zuckerschoten längs halbiert
- 100 g Zucchini, gelb in Stiften (ca. 1 x 10 cm)
- 40 g Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 10 cm)
- 150 g grüner Spargel in Stücken (ca. 1 x 10 cm)
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
Kerbelsauce und Fertigstellung
- 1 Bund Kerbel
- 1 Zitrone unbehandelt, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst
- 30 g Butter in Stücken
- 30 g Mehl
- 250 g Milch
- ½ TL Muskat
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 4 Tramezzini
- Öl zum Braten
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 367 kcal / 1535 kJ
- Protein
- 10 g
- Fat
- 17 g
- Carbohydrates
- 39 g
- Fibre
- 5.2 g