Skip to main content Search
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami

Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
4.8 56 ratings
Prep. 50 min
Total 1 h 10 min
6 porcji
Sign up for free

Ingredients

  • 100 g sera pecorino pokrojonego na 3 cm kawałki
    100 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
Dressing
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 30 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • 60 g oliwy z oliwek
    60 g oleju z pestek winogron
  • 20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¾ łyżeczki soli
Sałatka
  • 50 g pestek dyni łuskanych
  • 200 g kaszy jaglanej Melvit
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
  • 12 przepiórczych jajek (patrz wariant)
  • 100 g czarnych oliwek
  • 500 g pomidorów śliwkowych pokrojonych w ćwiartki (patrz wskazówka)

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Protein 17.5 g
Calories 1755 kJ / 419.2 kcal
Fat 25.2 g
Fibre 3.6 g
Carbohydrates 34.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PEŁNE ZDROWIA 60 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Sałatka z rumienionymi szparagami

4.9(991)

20 min

Niemiecka sałatka ziemniaczana

4.3(257)

1 h 40 min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

4.8(1.3K)

50 min

Sałatka z kurczaka z makaronem

4.7(2.2K)

1 h 15 min

Kokosowe bao z krewetkami

4.7(37)

1 h 40 min

Pyry z gzikiem

4.7(488)

1 h

Chlebek do odrywania z serem i salami

4.4(22)

1 h 30 min

Warstwowa sałatka śledziowa

4.0(336)

2 h 45 min

Włoska sałatka z makaronem i pesto

4.5(835)

35 min

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

4.4(182)

1 h

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

4.6(40)

25 min

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

4.2(96)

30 min

 Show all