Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.8 30 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

2 Portionen

Ingredients

Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl
10 g
Möhren in Scheiben (2 mm)
100 g
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)
100 g
Porree in Ringen (5 mm)
100 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
1 - 2 Prisen

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 0 mg

Protein 2 g

Calories 283 kJ / 67 kcal

Fat 4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Das Kochbuch 206 Recipes
Switzerland

Das Kochbuch 206 Recipes
Germany

Das Kochbuch 206 Recipes
Spain

Das Kochbuch 206 Recipes
Austria

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Recipes
Germany

You might also like...

Show all

Asiatisches Gemüse

1 h

Orientalischer Nudelsalat

30 min

Mais-Laibchen

30 min

Blumenkohl-"Taboulé"

10 min

Mais mit gerösteten Pinienkernen

20 min

Butterkarotten

25 min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 min

Frittata mit Schinken

35 min

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40 min

Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

40 min

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45 min

Rosenkohl mit Speck

25 min

Show all