Devices & Accessories
Wirsing italienisch mit Bandnudeln
Prep. 20 min
Total 50 min
4 Portionen
Ingredients
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft60 g
-
Öl von den Tomaten20 g
-
Wasser1000 g
-
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
rote Paprika (ca. 170 g), gewürfelt1
-
Wirsing in feinen Streifen (1 x 5 cm)450 g
-
Bandnudeln mit 8 Minuten Garzeit250 g
-
Schmand100 g
-
Kräuterschmelzkäse50 g
-
Muskat3 Prisen
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Senf (optional)1 TL
-
Mehl (10 g)1 EL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
16 g
Calories
1846 kJ /
442 kcal
Fat
15 g
Fibre
10.1 g
Carbohydrates
58 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allSchnelles Hirsotto
25 min
Italienische Frittata
35 min
Tomaten-Spinat-Nudeln
30 min
Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta
40 min
Kartoffel-Ratatouille
1 h
Tofu-Reis
50 min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45 min
High Protein Poke Bowl
1 h
Dal Tadka
30 min
Gemüserisotto
35 min
Gemüsegulasch
1 h
Pilztopf mit Sonnenweizen
30 min