Quiche de pimentos, espinafres e queijos

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

4.7 117 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 15 min

8 doses

Ingredients

Base

flocos de aveia
220 g
sal
½ c. chá de
azeite
60 g
água
150 g

Recheio

cebola cortada em lâminas
300 g
pimento vermelho cortado em tiras
300 g
azeite
35 g
espinafres descongelados
100 g
ovos
6
requeijão esfarelado
150 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo feta esfarelado
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 15 g

Calories 1492 kJ / 357 kcal

Fat 24 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Outubro 2018 30 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 min

Legumes à Brás

35 min

Seitan

50 min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 min

Omelete no pão

40 min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

1 godz. 15 min

Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete

1 godz.

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 min

Penne com cogumelos e curgete

45 min

Feijoada vegetariana

1 godz. 20 min

Show all