Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 γρ. γάλα αμυγδάλου
-
20
γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
or 20 γρ. μέλι - 100 γρ. νιφάδες βρώμης
- 2 κ.σ. σπόρους chia
- 2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 50 γρ. κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα
- 2 μπανάνες, thinly sliced
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1322 kJ / 315 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 52.8 g
- Fat
- 8.3 g
- Fibre
- 7.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Show all
Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα
2 godz.
Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3h 30min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 godz.
Τσουρέκι παραδοσιακό
2 godz. 30 min
Πρόγευμα στο πόδι
10 min
Pancakes με μπανάνα
15 Min
Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα
No ratings
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1 godz.
Γκρανόλα
1 godz. 40 min
Τραγανά ντόνατς
2 godz. 30 min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 min