Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 γρ. γάλα αμυγδάλου
-
20
γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
or 20 γρ. μέλι - 100 γρ. νιφάδες βρώμης
- 2 κ.σ. σπόρους chia
- 2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 50 γρ. κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα
- 2 μπανάνες, thinly sliced
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1322 kJ / 315 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 52.8 g
- Fat
- 8.3 g
- Fibre
- 7.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Show all
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Değerlendirme yok
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
Değerlendirme yok
Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)
Değerlendirme yok
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
Değerlendirme yok
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3h 15min
Πρασόπιτα
2 Std. 30 Min
Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα
Değerlendirme yok
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2h 20min
Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
Değerlendirme yok
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 λεπτ.
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
Değerlendirme yok
Γκρανόλα με μπανάνα
55min