Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g banana, pokrojonego na kawałki
- 200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 150 g kostek lodu
- 40 g płatków orkiszowych
- maliny, świeże, do dekoracji
- 2 łyżki musli, do dekoracji
- 2 łyżki nasion konopi, do dekoracji
- 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 9.6 g
In Collections
Alternative recipes
Show allPasztet z cukinii
1 Std. 45 Min
Jajka w koszulce w koszyczku
25 Min
Shakshuka z patelni
50 Min
Frittata niskowęglowodanowa
40 Min
Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym
2h
Shakshuka na Varomie
35min
Masło matcha
5 Min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2h
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 Min
Poranny koktajl z borówkami
10 Min
Croque Madame
35min
Różowe pancakes z serkiem waniliowym
45min