Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 40 rating

Prep. 15 min

Total 15 min

2 porcje

Ingredients

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recipes
Poland

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1h 45min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Piknikowe wegetariańskie empanadas

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1h 10min

Ser domowy z kozieradką i czarnuszką

Ser domowy z kozieradką i czarnuszką

1h

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5min

Kanapki z siekanymi składnikami

Kanapki z siekanymi składnikami

2h 15min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1h 10min

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8h 55min

Granola dyniowa bez cukru

Granola dyniowa bez cukru

2h 25min

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min

Show all