Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 40 rating

Prep. 15 min

Total 15 min

2 porcje

Ingredients

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recipes
Poland

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Czekoladowe placuszki proteinowe

25 min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 h 10 min

Smoothie z jagodami acai

10 min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8 h 10 min

Frittata Caprese

30 min

Roladki tostowe z sosem owocowym

30 min

Bułki maślane z ziarnami

2 h

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Gofry śniadaniowe

20 min

Nocna owsianka w słoiczkach

10 h

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40 min

Show all