Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

4.7 64 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

2 porcje

Ingredients

8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
50 g kostek lodu
4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
20 g syropu klonowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
40 g płatków owsianych
2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 11 g

Calories 2561 kJ / 612 kcal

Fat 26 g

Fibre 12.7 g

Carbohydrates 76 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 min

Shakshuka z patelni

50 min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 min

Minishakshuki z fetą

20 min

Granola czekoladowa

1 h 15 min

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 min

Shakshuka na Varomie

35 min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 min

Omlet z brokułami i szynką

35 min

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 min

Omlet z kurkami (low carb)

25 min

Show all