Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

4.7 64 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

2 porcje

Ingredients

8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
50 g kostek lodu
4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
20 g syropu klonowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
40 g płatków owsianych
2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 11 g

Calories 2561 kJ / 612 kcal

Fat 26 g

Fibre 12.7 g

Carbohydrates 76 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4 h 10 min

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12 h 10 min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 min

Smoothie z jagodami acai

10 min

Bułki maślane z ziarnami

2 h

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 min

Granola czekoladowa

1 h 15 min

Migdałowy pudding z chia

15 min

Show all