Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

4.7 66 ratings

Prep. 30 min

Total 1 h 10 min

4 porce

Ingredients

1 stroužek česneku
1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
30 gramů olivového oleje
30 gramů hroznového džusu

30 gramů jablečného džusu
¼ čajové lžičky sladké červené papriky
1 ¼ čajové lžičky soli
1 čajová lžička hořčice
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 4 kusy
600 gramů vody
600 gramů moučných brambor na kousky
400 gramů květáku na růžičky
200 gramů mléka
30 gramů másla
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky sušeného estragonu
1 špetka mletého muškátového oříšku

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 37 g

Calories 1536 kJ / 367 kcal

Fat 11 g

Fibre 4.8 g

Carbohydrates 29 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Recepty roku 2019 13 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1u. 20min

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1u. 10min

Špízy s kuřecími kuličkami s rýží

1u. 25min

Guláš se středozemní zeleninou

1u. 30min

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

1u.

Keftedes (řecké masové karbanátky)

2u. 30min

Marocké kuřecí maso s kuskusem

45min

Rýže s kuřetem a žampióny

55min

Pikantní hovězí s citrónovou fetou

30min

Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou

45min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55min

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

35min

Show all