Devices & Accessories
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
Prep. 10 min
Total 55 min
4 porcje
Ingredients
-
500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
40 g syropu klonowego
-
60 g musztardy francuskiej
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
200 g różyczek brokułu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
29.2 g
Calories
811.2 kJ /
193.8 kcal
Fat
2.8 g
Fibre
1.6 g
Carbohydrates
13.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
OBIAD
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allRozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 h 15 min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1 h 20 min
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50 min
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55 min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 h 30 min
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1 h
Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką
2 h
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1 h
Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1 h 15 min
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1 h 10 min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 h 5 min
Cielęcina z kaszą i warzywami (dla dzieci)
30 min