Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 stroužky česneku
- 100 gramů baby špenátu
- 100 gramů zelených oliv
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 450 gramů krůtích prsou, bez kůže a kostí
- 30 gramů olivového oleje
- 1000 gramů vody
- 160 gramů quinoy (v suchém stavu)
- 200 gramů mrkve oloupané, na kousky
- 200 gramů mražené kukuřice (rozmrazené)
- 120 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmrazeného)
- 120 gramů zelených fazolových lusků, na kousky
- 2 snítky čerstvé petržele, jen lístky, nasekané
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2014 kJ / 479 kcal
- Protein
- 38 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Kuře a lá svíčková s knedlíkem
55min
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2 godz. 45 min
Vepřová panenka ve slanině s barbecue máslem
1h 45min
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2 godz. 20 min
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Hovězí po burgundsku – „Boeuf Bourguignon“
1 Std. 30 Min
Krůtí prsa s rýží
1 godz. 5 min
Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise
2 godz. 20 min
Tatarský biftek
5 min
Hovězí Stroganoff
35 min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40 min
Plněné papriky s rajskou omáčkou
1 Std. 30 Min