Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g sızma zeytinyağı, üzerinde gezdirmek için ekstra zeytinyağı
- 370 g karışık sebze (örn. havuç, pırasa, kereviz sapı), dilimlenmiş (1 cm)
- 1 tk tuz, kalamar için ekstra tuz
- 1 tutam toz karabiber, kalamar için ekstra karabiber
-
350
g kuru börülce, en az 4 saat ıslatılmış (bk. öneriler)
or 350 g yeşil mercimek, durulanmış ve süzdürülmüş - 120 g soğan, ikiye bölünmüş
- 1 diş sarımsak
- 40 g sızma zeytinyağı
-
500
g olgun domates, parçalara bölünmüş
or 500 g konserve domates - 15 g domates salçası
- 1 yk tatlı kırmızı toz biber
- 1 tk tuz
- 1 tutam toz karabiber
- 350 g su
-
1
tepeleme tk ev yapımı sebze bulyon,
or ¾ tk toz sebzeli çeşni -
1000
g bebek kalamar, bütün
or kalamar halkası, taze veya donuk (çözdürülmüş) - 270 g karışık sebze (örn. havuç, pırasa, kereviz sapı) dilimlenmiş (1 cm)
- 20 g limon suyu (optional)
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1339 kJ / 320 kcal
- Protein
- 32 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 9 g
In Collections
Alternative recipes
Show allTon Balıklı Makarna
1h
Ton Balıklı Sebze Noodle
No ratings
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50min
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1h
Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu
1h 5min
Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık
1h
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40min
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1h 15min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi
30min
Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği
No ratings
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
No ratings
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h