Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g mango, dojrzałego, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji
- 170 g banana, pokrojonego na kawałki
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- borówki, świeże, ilość do dekoracji
-
migdały, w płatkach, ilość do dekoracji
or płatki owsiane, ilość do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 787.2 kJ / 188.2 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 47.1 g
- Fat
- 1 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 2.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Show all
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Bananowe kulki mocy
20 min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Placki z cukinii (low carb)
50min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 Std. 10 Min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Wiosenny twarożek z tofu
10min