Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g mango, dojrzałego, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji
- 170 g banana, pokrojonego na kawałki
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- borówki, świeże, ilość do dekoracji
-
migdały, w płatkach, ilość do dekoracji
or płatki owsiane, ilość do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 787.2 kJ / 188.2 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 47.1 g
- Fat
- 1 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 2.9 mg
Alternative recipes
Show allMusli energetyczne
25 Min
Naleśniki jabłkowe
30 Min
Owsianka na złotym mleku
15min
Ser domowy z kozieradką i czarnuszką
1 godz.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 Std.
Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym
12 Std. 10 Min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Mango smoothie bowl
5min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10 min