Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

4.7 39 ratings

Prep. 45 min

Total 45 min

25 kusů

Ingredients

Mátový jogurt

1 stroužek česneku
200 gramů bílého jogurtu
80 gramů nízkotučného tvarohu
½ čajové lžičky citrónové šťávy
1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty podle chuti
¼ čajové lžičky mletého kmínu
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Kuřecí karbanátky

½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
40 gramů vlašských ořechů, na půlky
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
120 gramů cibule napůl
1 stroužek česneku
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kostky (2 cm)
80 gramů ovesných vloček
1 vejce
1 polévková lžíce estragonové hořčice
1 čajová lžička sušené majoránky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
řepkový olej na smažení

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 7 g

Calories 282 kJ / 67 kcal

Fat 3 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit! 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55 min

Pomalu vařené chilli con carne

5 h 5 min

Steak s rukolovým salátem

35 min

Doner Kebab

50 min

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25 min

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45 min

Kuře dušené s rajčaty a bazalkou

35 min

Keftedes (řecké masové karbanátky)

2 h 30 min

Smažený sýr bez smažení s bramborami

45 min

Rýže s kuřetem a žampióny

55 min

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2 h 20 min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 min

Show all