Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g płatków owsianych, górskich
- 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka
- 2 białka
- 50 g jogurtu greckiego
- 60 g białka w proszku, czekoladowego (patrz wskazówka)
- 3 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 szczypta soli
- ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
- olej, ilość do smażenia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2413.7 kJ / 576.5 kcal
- Protein
- 44 g
- Carbohydrates
- 44.3 g
- Fat
- 26.7 g
- Fibre
- 3.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 Min
Bananowe kulki mocy
20 Min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8óra 10p
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8óra 10p
Placki z cukinii (low carb)
50min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 Min
Pudding czekoladowy z chia
20 Min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2h 10min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Wiosenny twarożek z tofu
10 Min
Koktajl z płatkami musli
12h