Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.1 358 ratings

Prep. 20 min

Total 25 min

2 porcje

Ingredients

80 g płatków owsianych, górskich
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
2 białka
50 g jogurtu greckiego
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypta soli
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
olej ilość do smażenia

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Protein 44 g

Calories 2413.7 kJ / 576.5 kcal

Fat 26.7 g

Fibre 3.9 g

Carbohydrates 44.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NA TRENING 12 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 λεπτ.

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 λεπτ.

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1ωρ. 55 λεπτ.

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 λεπτ.

Ser domowy z kozieradką i czarnuszką

1ωρ.

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 λεπτ.

Minifrittaty z ricottą

40 λεπτ.

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25 λεπτ.

Omlet z fetą i szpinakiem

15 λεπτ.

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

2ωρ.

Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej

8ωρ. 55 λεπτ.

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 λεπτ.

Show all