Devices & Accessories
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
Prep. 15 min
Total 45 min
6 porcji
Ingredients
-
150 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka pasty harissa
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
900 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
9.6 g
Calories
625.2 kJ /
149.3 kcal
Fat
1.7 g
Fibre
5.3 g
Carbohydrates
28.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sycące zupy na każdy sezon
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allZupa z soczewicy z kiełbasą
8 h 10 min
Zupa z trzech główek czosnku
1 h 30 min
Zupa z batatów z pastą curry
25 min
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 min
Żurek z rumienionym boczkiem
1 h 10 min
Zupa grochowa z chorizo
45 min
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 min
Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 min
Kapuśniak kaszubski
45 min
Góralska czosnianka z pulpecikami
1 h 35 min
Zupa krem z zielonej sałaty
20 min