Devices & Accessories
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
Prep. 15 min
Total 45 min
6 porcji
Ingredients
-
150 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka pasty harissa
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
900 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
9.6 g
Calories
625.2 kJ /
149.3 kcal
Fat
1.7 g
Fibre
5.3 g
Carbohydrates
28.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sycące zupy na każdy sezon
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allZupa fasolowa na wędzonych żeberkach
13 Std. 50 Min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 Min
Orientalna zupa z owocami morza
40 Min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 Min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 Min
Góralska kwaśnica
1 Std. 30 Min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 Min
Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 Min
Zupa jarzynowa z kluskami kładzionymi (z osłoną noża miksującego)
45 Min
Flaczki wołowe
2 Std. 35 Min
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30 Min
Krupnik z grzybami
45 Min