Devices & Accessories
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
Prep. 15 min
Total 45 min
6 porcji
Ingredients
-
150 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka pasty harissa
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
900 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
9.6 g
Calories
625.2 kJ /
149.3 kcal
Fat
1.7 g
Fibre
5.3 g
Carbohydrates
28.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sycące zupy na każdy sezon
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allLatte pieczarkowe
25 min
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2 h 30 min
Zupa z pieczonej dyni
50 min
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8 h 10 min
Kapuśniak kaszubski
45 min
Chłodnik arbuzowy
1 h 15 min
Zupa z batatów z pastą curry
25 min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40 min
Minestrone z kurczakiem
50 min
Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
55 min
Zupa jabłkowo-selerowa
40 min
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1 h 20 min