Devices & Accessories
Zupa z trzech główek czosnku
Prep. 15 min
Total 1 h 30 min
4 porcje
Ingredients
-
3 główki czosnku w całości
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia czosnku
-
oliwa z oliwek do skropienia czosnku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g masła
-
800 g wody
-
100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mleczka kokosowego plus 4 łyżki do dekoracji
-
30 g sosu sojowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście, do podaniakolendra, świeża tylko liście, do podania
-
chili, mielone, do oprószenia zupysuszone płatki chili do posypania zupy
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1471 mg
Protein
7 g
Calories
1385 kJ /
331 kcal
Fat
17 g
Fibre
4.5 g
Saturated Fat
13 g
Carbohydrates
39 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA ZDROWIE!
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allZupa grzybowa z pęczakiem
1 godz. 10 min
Zupa tex-mex z kurczakiem
45 min
Zupa krem z borowików
1 godz. 30 min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 min
Zupa z pierożkami gyoza
25 min
Czeska zupa kulajda
40 min
Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 min
Żurek z rumienionym boczkiem
1 godz. 10 min
Węgierska zupa grzybowa
45 min
Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem
50 min
Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem
40 min
Krupnik z grzybami
45 min